Физическая активность-важнейшая составляющая здоровья человека

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности

 Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные явления, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений. Мышечное движение является основной биологической функцией организма. Движение стимулирует процессы роста, развития и формирования организма, способствует становлению и совершенствованию высшей психической и эмоциональной сферы, активирует деятельность жизненно важных органов и систем, поддерживает и развивает их, способствует повышению общего тонуса. Воистину - движение это жизнь. Последние научные исследования установили интересный факт - физические упражнения полезны всем, независимо от возраста. Упражнения помогают обрести уверенность в себе, жить активной жизнью. Одной из лучших мер для укрепления здоровья является повышение физической активности.

 По данным экспертов международных исследований примерно 6% смертности ассоциировано с низкой физической активностью. А если говорить о конкретных причинах то до 25% случаев рака молочной железы в той или иной мере ассоциировано с физической инертностью.

Такие же цифры можно привести по раку кишечника, по ишемической болезни сердца, по диабету.

 У людей, которые недостаточно физически активны, на 20%‑30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.

 "Мы в ЛДПР выступаем за развитие и поддержку именно физкультуры. Чтобы любительским спортом занимались как можно больше наших граждан. Уход от сидячего образа жизни в пользу физической активности полезен всем. Исключения не составляют даже беременные женщины, инвалиды и люди с хроническими заболеваниями",- прокомментировал депутат фракции ЛДПР в ЗС Леонид Булатов.

@smilemakc © 2020